没有饥饿感但想吃东西应进食吗

没有饥饿感但想吃东西时是否应该进食取决于个人的情况和需求，以下是一些可以帮助你决策的因素：

1、身体需求：如果你已经长时间没有进食，或者身体需要额外的能量来维持正常的生理功能，那么即使你没有感到饥饿，也应该适量进食。

2、饮食习惯：如果你的饮食习惯是按时进食，那么即使你没有感到饥饿，也可以考虑适量进食，以保持正常的饮食规律。

3、心理需求：有时候人们会因为情绪原因而感到想吃东西，例如焦虑、压力、无聊等等。如果你是因为这些原因而想吃东西，那么你可以尝试通过其他方式来缓解情绪，例如运动、冥想、社交等等。

总之，没有饥饿感但想吃东西时是否应该进食取决于个人的情况和需求。如果你不确定，可以咨询医生或营养师的建议。