为什么腰部疼痛走路运动后会缓解

腰部疼痛走路运动后会缓解可能与腰部肌肉痉挛、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等原因有关，具体如下：

1、腰部肌肉痉挛：长时间保持一种姿势可能会导致腰部肌肉痉挛，引起腰部疼痛。走路运动可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。

2、腰肌劳损：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，由于腰部肌肉和韧带受损，可能会导致腰部疼痛。走路运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解肌肉疲劳，从而减轻疼痛。

3、腰椎小关节紊乱：腰椎小关节紊乱是由于腰椎小关节的位置异常引起的，可能会导致腰部疼痛。走路运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解腰椎小关节的压力，从而减轻疼痛。

需要注意的是，如果腰部疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。