如何治疗坐着双腿合拢时引发的抽筋

如果坐着双腿合拢时经常引发抽筋，可能与腿部肌肉过度疲劳、腰椎间盘突出症、寒冷刺激等原因有关，可通过拉伸、热敷、药物治疗等方法改善。

1、腿部肌肉过度疲劳：长时间保持一种姿势，可能会导致腿部肌肉过度疲劳，引起抽筋。可通过拉伸运动、按摩等方式放松腿部肌肉，缓解抽筋症状。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，引起下肢抽筋。可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

3、寒冷刺激：在寒冷环境中，腿部肌肉可能会因受到寒冷刺激而出现抽筋。可通过热敷、保暖等方式缓解症状。

导致抽筋的原因还有很多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。