如何治疗小腿外侧的筋肉疼痛

小腿外侧肌肉疼痛可能是由于运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等引起，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、运动过度：小腿外侧肌肉疼痛可能是由运动过度引起的，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、肌肉拉伤：如果肌肉拉伤引起的疼痛，可以通过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）等方式缓解。如果肌肉拉伤严重，可能需要手术治疗。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会引起小腿外侧肌肉疼痛，可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）、手术治疗等方式治疗。

引起小腿外侧肌肉疼痛的原因还有很多，如筋膜炎、血管疾病等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。