脚部手术后多久可以开始恢复锻炼

脚部手术后开始恢复锻炼的时间因手术类型、恢复情况和个人健康状况而异，一般需要2周至3个月不等。

1、如果是一般的脚部手术，如骨折固定手术，通常在术后2周可以开始进行一些简单的脚部锻炼，如脚趾的伸展和弯曲运动，以帮助促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

2、如果是比较复杂的脚部手术，如跟腱修复手术，则需要更长的时间来恢复。在术后的前6周，需要使用拐杖或助行器辅助行走，并避免进行剧烈运动。在术后6周至3个月内，可以逐渐增加脚部的运动范围和强度，进行脚踝关节的屈伸、内外翻和旋转运动，以帮助恢复脚部的灵活性和力量。

在开始康复锻炼前，应该咨询医生的建议，了解适合自己的锻炼计划和注意事项。同时，要注意保护脚部，避免过度活动或再次受伤。