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宝宝可以每天食用果泥吗

问题描述:请问宝宝可以每天食用果泥吗?
发布于2022-08-11・浏览1814次

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宝宝可以每天食用果泥,但建议控制摄入量。

果泥是一种将水果加工成泥状的食物,相对于完整的水果,果泥更容易被宝宝消化吸收,而且可以提供丰富的营养素。

根据中国营养学会妇幼营养分会发布的《中国婴幼儿喂养指南(2022)》,6月龄添加辅食后,优先添加富铁食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐达到每天1个蛋黄和/或全蛋,50g肉禽鱼,以及适量的蔬菜和水果。

宝宝满7月龄后即可添加水果,可以从果泥开始尝试,注意每次只添加一种新食物,逐次引入。随着宝宝年龄的增长,可以逐渐过渡到块状水果。

需要注意的是,虽然果泥营养丰富,但过量摄入可能会增加宝宝的胃肠负担,导致消化不良、腹泻等不适症状。因此,家长应该根据宝宝的年龄和需求合理安排饮食,避免过量摄入。另外,家长在给宝宝选择果泥时,应该选择新鲜、无添加的产品,以确保宝宝的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。