吸收差的儿童应如何食疗

儿童吸收差可能是由于脾胃功能虚弱、缺乏微量元素、不良饮食习惯等原因导致的。以下是一些针对吸收差的儿童的食疗建议：

1、调整饮食结构：多吃一些易消化、高蛋白、高热量的食物，如瘦肉、鱼类、禽蛋、奶制品等，以保证儿童获得充足的营养。同时，要注意蔬菜、水果等富含纤维素的食物的摄入，以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。

2、多吃健脾胃的食物：一些健脾胃的食物可以促进脾胃功能的恢复，从而提高儿童的吸收能力。例如，可以多吃一些山药、莲子、小米、薏米、南瓜等食物。

3、补充微量元素：一些微量元素，如锌、铁、钙等，对儿童的吸收能力有很大的影响。可以多吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。

4、养成良好的饮食习惯：规律的饮食习惯、避免暴饮暴食、少吃零食等对于提高儿童的吸收能力也有很大的帮助。

需要注意的是，食疗只是一种辅助治疗方法，不能代替药物治疗。如果儿童吸收差的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。