脱敏训练怎么练

脱敏疗法，又称为皮肤过敏原特异性免疫疗法，是通过让患者接触逐渐增加的过敏原剂量，从而降低身体对过敏原的反应，减轻过敏症状的一种治疗方法。以下是进行脱敏训练的一般步骤：

1、了解过敏症状和过敏原：在开始脱敏训练前，需确诊过敏症状（如打喷嚏、流涕、鼻堵、眼红肿等）的原因，找出可能导致过敏反应的过敏原。

2、选择合适的脱敏疗法：在确诊过敏原后，需根据患者病情、过敏原种类和剂量等因素，选择合适的脱敏疗法。

3、制定治疗计划：根据不同疗法，制定个性化的治疗计划，包括剂量递增、维持剂量及疗程。

4、按照计划进行治疗：治疗初期，需严格遵循计划，逐步增加过敏原剂量，观察身体反应。在治疗过程中，如有副作用或症状加重，及时就诊，医生将根据情况调整治疗方案。

5、配合其他治疗手段：在脱敏训练期间，若出现过敏症状，可按医生指导使用抗过敏药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）进行对症治疗。同时，要积极改善生活、饮食习惯，减少接触过敏原，以提高治疗效果。

6、长期监测及复查：脱敏治疗需长期坚持，治疗结束后仍需定期复查，评估过敏症状的改善情况，并根据需要调整治疗方案。

脱敏训练需在专业医师指导下进行，切忌自行尝试，以免造成不良反应。