感冒病时睡觉出汗该选择捂着还是敞开

感冒时睡觉出汗不需要特别捂着或敞开，应该保持舒适的睡眠环境，以帮助身体自然恢复。

感冒时睡觉出汗是身体的一种自我调节，通过出汗可以帮助降低体温，缓解不适症状。保持室内温度适宜即可，如果感觉热，可以适当敞开被子，但要注意不要让自己着凉。如果感觉冷，可以适当捂着被子，但不要过紧，以免影响呼吸。

另外，感冒时应该多喝水，多休息，饮食清淡，避免剧烈运动和过度劳累。如果感冒症状严重，就应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。