睡眠不足会导致皮肤病吗

睡眠不足可能会导致皮肤病，如痤疮、黑眼圈、皮肤干燥等。

睡眠对皮肤健康非常重要。睡眠不足会影响身体的免疫系统，导致身体抵抗力下降，容易感染皮肤病。此外，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗淡、干燥、失去弹性，容易出现皱纹、色斑等皮肤问题。

因此，保持充足的睡眠是保持皮肤健康的重要因素之一。

建议成年人每天睡眠充足，以确保身体和皮肤得到充分的休息和修复。