300斤体重的人一天应摄入多少热量

300斤体重的人一天应摄入多少热量取决于许多因素，包括年龄、性别、活动水平和健康状况等。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，一个成年人每天需要摄入的热量大约在1800～2400千卡之间，但具体的摄入量还需根据个人情况进行调整。

对于300体重的人来说，由于体重较大，需要更多的热量来维持身体的正常运转。建议在医生或营养师的指导下，根据个人的身体状况和活动水平制定个性化的饮食计划，以确保摄入足够的热量和营养物质，同时控制体重。