产妇能吃山药小米粥吗

产妇可以吃山药小米粥，但要注意适量。

山药小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，适合产妇食用。山药富含淀粉酶等物质，可以帮助消化，改善胃肠功能。小米富含碳水化合物等，有助于补充营养，恢复体力。

但是，产妇在食用山药小米粥时要注意适量，不要一次性吃太多，以免引起消化不良。另外，如果产妇对山药或小米过敏，应避免食用。

此外，产妇的饮食还应注意营养均衡，适量摄入瘦肉、鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的休息和适量的运动，以促进身体康复和母乳喂养。