早上喝茶叶茶对身体有害吗

早上喝茶通常不会对身体造成危害，但需要注意适量饮用。

茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分具有一定的刺激性，过量饮用可能会导致心悸、失眠、胃痛等不适症状。此外，早上空腹喝茶还可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

但是，适量饮用茶叶可以起到一定的提神醒脑、促进消化的作用。建议在早上适量饮用茶叶，避免过量饮用，以免引起不适。