维生素D缺乏会引起什么问题

维生素D缺乏在不同时期导致的症状不一样，儿童缺乏会引起佝偻病，成人会引起骨软化，老年人缺乏会引起骨质疏松：

1、佝偻病：骨骼不能正常钙化，使骨骼变软，弯曲变形。患儿表现烦躁、夜惊、多汗等，严重缺钙患儿可见肋骨与肋软骨衔接处有珠状突起，下肢内弯或外弯，形成“O”形或“X”形，胸骨外凸形成“鸡胸”等，由于钙磷代谢失调，患儿牙齿发育不良，易发生龋齿。

2、骨质软化症：成人（特别是孕妇、乳母）维生素D缺乏可引起骨质软化症。其临床表现骨质软化、腰腿部骨痛、易变形、孕妇骨盆发生特异性变形可致难产。

3、骨质巯松症：维生素D缺乏所导致的骨质疏松症可见于老年人。由于其肾功能降低，胃肠吸收欠佳，户外活动减少，影响骨钙化可发生自发性骨折。

此外，维生素D缺乏也可引起肌肉痉挛，小腿抽筋等手足痉挛症的症状。

因此，为了保持身体健康，我们应该确保摄入足够的维生素D。对于大多数人来说，这可以通过适当的阳光照射和饮食来实现。如果您有维生素D缺乏的风险，例如年龄较大、饮食不均衡或长期使用某些药物，可能需要咨询医生以确定是否需要补充维生素D。