高烧到39.4度应该如何物理降温

高烧到39.4℃属于高热，建议及时就医，在医生指导下使用药物退热，同时可配合物理降温方法辅助退热，常用的物理降温方法如下：

1、多喝水：高热时身体消耗的水分会增多，应该多喝水，避免脱水。

2、冰袋降温：把冰袋裹上毛巾，放在患者的额头，或颈部、腋下、腹股沟等部位，适时更换。寒战时不建议使用。密切观察患者局部皮肤颜色，如果出现苍白或发绀等情况，要立即拿开冰袋，以免局部冻伤。

3、温水擦浴：用32～34℃的温水擦拭患者皮肤，擦拭的重点部位为颈部、腋窝、前侧大腿根部等，有利于散热降温。

4、降低环境温度：保持室内温度在22℃～26℃之间，有助于患者散热。

物理退热方法只是一种辅助退热方法，如果体温持续升高，或伴随其他症状，建议及时就医，明确诊断，规范治疗。