扁平足脚疼泡脚放什么好 扁平足怎么办

扁平足脚疼可以使用温水泡脚，也可以加入一些中药，如艾叶、红花等，以促进血液循环，缓解疼痛。同时，应注意选择合适的鞋子，进行足部肌肉锻炼，严重时需手术治疗。

1、选择合适的鞋子：扁平足患者应选择有良好足弓支撑、舒适的鞋子，以减轻足部压力，缓解疼痛。

2、中药泡脚：扁平足脚疼时可以使用温水泡脚，也可以加入一些中药，如艾叶、红花、伸筋草等，以促进血液循环，缓解疼痛。

3、足部肌肉锻炼：通过锻炼足部肌肉，可以增加足弓的支撑力，缓解扁平足症状。可以进行脚趾抓地、脚尖站立、脚跟走路等练习。

4、手术治疗：对于严重的扁平足，可能需要进行手术治疗，如跟骨内移截骨术、距下关节制动术等。

如果扁平足脚疼持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。