一天内血糖波动的正常范围是多少

正常人血糖波动范围一般为空腹血糖3.9~6.1mmol/L（毫摩尔每升），餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。

血糖是指血液中的葡萄糖浓度，是身体能量的主要来源。正常情况下，人体内的血糖水平会在一定范围内波动，以适应身体的能量需求和生理节律。

一般来说，人体血糖一天中的变化在早晨时最低，其次是下午4点至8点，然后是凌晨12点至17点，最后是夜间0点至3点。人体血糖波动受多种因素影响，如饮食、运动、情绪等。

但是，如果血糖水平超出了正常范围，或者血糖波动过大，可能会对身体造成负面影响。例如，高血糖可能会导致糖尿病、心血管疾病等，而低血糖可能会导致头晕、乏力、昏迷等。

因此，保持正常的血糖水平和稳定的血糖波动对于身体健康非常重要。如果血糖水平异常，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。