4岁宝宝睡觉呼吸声粗重呼哧呼哧怎么回事怎么办

4岁宝宝睡觉呼吸声粗重哧呼哧可能与上呼吸道感染、腺样体肥大、睡姿不良等原因有关，可以根据具体情况进行处理。

1、上呼吸道感染：上呼吸道感染可引起鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，导致宝宝在睡觉时呼吸音粗重哧呼哧。可以用生理盐水清洗宝宝鼻腔，以减轻鼻腔黏膜的炎症和肿胀，改善通气。

2、腺样体肥大：腺样体肥大是一种常见的儿童疾病，可导致鼻塞、流涕、呼吸音粗重等症状。

治疗包括保守治疗和手术治疗。注意营养，预防感冒，提高机体免疫力，积极治疗原发病。随着年龄的增长，腺样体将逐渐萎缩，病情可能得到缓解或症状完全消失。若保守治疗无效，应尽早经口或鼻内镜行腺样体切除术。

3、睡姿不良：如果宝宝在睡觉时姿势不当，可能会导致气道受到压迫，使呼吸音变得粗重。可以调整宝宝的睡姿，避免压迫气道，以缓解症状。

如果宝宝呼吸声粗重、呼哧的情况持续存在或加重，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。