十一个月宝宝的一日三餐辅食应该如何安排

十一个月宝宝的一日三餐辅食可以这样安排：

-早餐：母乳或配方奶，搭配一些柔软易消化的碳水化合物，如米粉、粥、面条、全麦面包等。

-上午加餐：可以选择一些水果泥、蔬菜泥、蒸蛋羹等，补充宝宝所需的维生素和蛋白质。

-午餐：可以选择一些肉类、鱼类、豆腐等富含蛋白质的食物，搭配一些蔬菜和米饭。

-下午加餐：可以选择一些水果、酸奶、小饼干等，作为宝宝的下午茶点。

-晚餐：可以选择一些清淡易消化的食物，如蔬菜粥、瘦肉粥、蒸鱼等。

需要注意的是，每个宝宝的情况不同，家长可以根据宝宝的具体情况进行适当调整，保证宝宝的营养均衡。同时，在添加新食物时，要注意观察宝宝是否有过敏反应。