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冬季体重持续上升是什么原因

问题描述:请问冬季体重持续上升是什么原因?
发布于2022-01-24・浏览2038次

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冬季体重持续上升的原因可能有多种,可能包括以下几个方面:

1、饮食习惯改变:冬季往往会摄入更多高热量食物,如肉类、甜点等,同时由于天气寒冷,人们可能更倾向于待在室内,减少了户外活动量,容易导致体重上升。

2、激素水平变化:冬季人体内的激素水平会发生变化,如皮质醇水平升高,可能导致体重增加。

3、代谢率下降:冬季气温下降,人体代谢率也会下降,热量消耗减少,容易导致体重上升。

4、缺乏运动:冬季天气寒冷,人们可能更倾向于待在室内,减少了户外活动量,容易导致体重上升。

以上因素可能导致冬季体重持续上升,但通过保持健康的饮食习惯、适当的运动和保持良好的生活习惯,可以帮助控制体重。如果有健康问题,建议咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。