孕晚期应选择左侧45度还是90度睡姿

孕晚期睡觉姿势以舒适为主，左侧45度和90度睡姿都可以。

孕晚期时，子宫增大，对下腔静脉和腹主动脉会造成压迫，影响血液循环。为保证子宫胎盘血流及胎儿供氧，建议孕妇采取左侧卧位。但长时间保持同一姿势睡觉可能会引起身体不适，可以适当变换姿势。

如果孕妇感觉45度左侧卧位比较舒适，可以选择这种姿势。如果感觉90度左侧卧位更舒适，也可以选择这种姿势。

需要注意的是，如果孕妇有心脏病、慢性心力衰竭等疾病，或者出现了胎儿宫内发育迟缓、双胎或多胎妊娠等情况，建议在医生指导下选择合适的睡姿。