一块绿豆糕的热量是多少

一块绿豆糕的热量因制作方法、重量和成分而有所不同。以常见的糖粉绿豆糕为例，一块重约30克，热量约为100～120千卡。

绿豆糕的制作原料主要包括绿豆、糖、食用油等。其中，绿豆富含淀粉、蛋白质、维生素B1、B2、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等营养成分。加入糖分和油脂会增加绿豆糕的热量。

适量食用绿豆糕可以补充能量和营养素供身体所需，但绿豆糕通常糖分和热量较高，不建议吃太多，避免产生肥胖、消化不良等问题。