经常吃炖菜对身体有影响吗

经常吃炖菜对身体没有不好的影响，可以补充身体所需营养。

炖是一种健康的烹调方式，日常饮食中的炖菜是一道东北菜肴。作为日常饮食中常用的烹饪方式，经常吃炖菜不会产生不良影响，可以适当补充身体所需营养，如蛋白质、膳食纤维等，但需要注意炖菜时间不宜过久。

日常饮食需要注意均衡营养，合理搭配，多食用蔬菜类、水果和肉类等食物有助于身体健康。