8个月宝宝需要补充哪些营养

8个月大的宝宝正处于发育的关键时期，需要补充多种营养，以满足身体发育的需要，如蛋白质、矿物质、维生素等。

1、蛋白质：蛋白质是宝宝身体发育的重要组成部分，可以从肉类、鱼类、豆类、蛋类等食物中获取。

2、矿物质：钙是宝宝骨骼发育的重要营养素，可以从奶制品、豆腐、深绿色蔬菜等食物中获取。铁是宝宝血液形成的重要营养素，可以从肉类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等食物中获取。锌是宝宝免疫系统发育的重要营养素，可以从肉类、鱼类、豆类、坚果等食物中获取。

3、维生素：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以从鱼肝油、深海鱼类等食物中获取。维生素A有助于宝宝视力和免疫系统的发育，可以从胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜等食物中获取。维生素C有助于宝宝免疫力的提高，可以从柑橘类水果、草莓、猕猴桃等食物中获取。

除了以上营养素，8个月宝宝还需要补充足够的水分和膳食纤维，以保持身体健康。建议家长在给宝宝添加辅食时，要注意营养均衡，种类多样化，以满足宝宝身体发育的需要。

同时，家长也可以带宝宝去医院进行体检，了解宝宝的身体状况，并在医生的指导下进行科学喂养。