y-氨基丁酸的功效与危害

γ-氨基丁酸，是一种化合物，别名4-氨基丁酸（γ-aminobutyric acid，GABA），是一种氨基酸，也是一种神经递质。GABA在人体中具有重要的生理功能，包括调节神经系统、促进脑部代谢、降血压等。但使用时需注意，过量摄入GABA可能会导致一些不良反应，如头痛、嗜睡、恶心、呕吐等。

GABA具有以下功效：

1、调节神经系统：GABA是一种重要的神经递质，可以调节神经系统的兴奋性。它可以抑制中枢神经系统的兴奋性，从而缓解焦虑、紧张、失眠等症状。

2、促进脑部代谢：GABA可以促进脑部代谢，提高脑部的能量供应，改善脑功能。

3、降血压：GABA可以抑制血管收缩，降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。

GABA的危害主要是过量摄入时产生的不良反应，包括：

1、头痛：GABA过量摄入可能会导致头痛。

2、嗜睡：GABA具有抑制中枢神经系统的作用，过量摄入可能会导致嗜睡。

3、恶心、呕吐：GABA过量摄入可能会导致恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

4、其他：GABA过量摄入还可能导致其他不良反应，如心悸、呼吸困难、低血压等。

需要注意的是，GABA作为一种化合物，过量摄入会对人体造成危害，因此在使用时需要控制剂量，遵循医嘱或说明书。在服用过程中出现不适及时就医。