如何用手测量体温以判断是否发烧

用手测量体温的方法并不准确，无法准确判断是否发烧。

人体温度受体温调节中枢调控，保持产热和散热平衡，维持体温相对稳定。测量体温常用的方法有玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计、液晶体温计等。

用手测量体温，由于手部温度受外界环境影响较大，不能准确反映人体内部温度。因此，不建议使用手部测量体温来判断是否发烧。

如果感觉身体不适，建议使用医用红外线测温仪或电子体温计等工具进行体温测量。测量体温时，应将体温计放在舌下、腋下或直肠等部位，以确保测量结果准确。

如果体温超过了正常范围，建议及时就医，以明确发烧的原因，并进行相应的治疗。