顶俩健康

10个月的婴儿可以喝新鲜榨取的橙汁吗

问题描述:请问10个月的婴儿可以喝新鲜榨取的橙汁吗?
发布于2022-03-29・浏览2022次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

10个月的婴儿少量喝新鲜榨取的橙汁,最好使用果粒和小果粒,可少量饮用纯果汁,最好给予稀释。

橙汁中含有丰富的维生素C、钾、钙、类黄酮等营养物质,这些营养物质对婴儿的健康成长有一定的益处,纯果汁中的果糖,蔗糖等糖分含量过多,纤维素含量少,其营养价值不如整个水果。

但是,需要注意的是,橙汁中含有较多的糖分,过量饮用可能会导致婴儿肥胖和蛀牙。另外,橙汁中含有果酸,过量饮用可能会刺激婴儿的胃肠道,导致腹泻等不适症状。

因此,建议家长给婴儿少量喝新鲜榨取的橙汁时,要控制饮用量,一般一次不超过120毫升。另外,最好不要给婴儿喝市售的橙汁饮料,因为这些饮料中含有较多的糖分和添加剂,对婴儿的健康不利。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。