突然心跳加速怎么缓解

突然心跳加速的缓解方法，主要包括情绪调节、增加迷走神经张力以及药物治疗和射频消融治疗。

1、情绪调节：如果心跳加速是由于紧张、恐惧、兴奋等情绪因素诱发的，可通过深呼吸、放松心情等方式进行自我调节。随着情绪的平静，心跳加速的情况会自行缓解。

2、增加迷走神经张力：对于室上性心动过速，这是引发突然心跳加速的常见病因之一，心率常在每分钟150次以上。在此情况下，可以尝试通过诱发恶心等方式增加迷走神经张力，以期望能终止心动过速的发作。

3、药物治疗：如果通过上述方法无法有效缓解，那么需要尽快就医，医生可能会采用药物治疗，如静脉使用维拉帕米或心律平。

4、射频消融治疗：对于室上性心动过速发作比较频繁的情况，可以考虑射频消融治疗，这是一种治疗效果较好的方法，根治率可达99%以上。

需要注意的是，任何突发的心跳加速情况，尤其是持续不缓或伴有其它不适症状，如胸痛、呼吸困难等，都应立即就医，切勿自行诊断和治疗。