适量摄取尼古丁对人体有好处吗

尼古丁是一种有害物质，无论是过量摄入还是适量摄入，都对人体健康没有好处。事实上，尼古丁是烟草制品中的主要成瘾物质，它可以导致吸烟者产生依赖性，并对身体健康造成长期的损害，包括心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病等。

虽然有些研究表明，少量摄入尼古丁可能对某些疾病有一定的缓解作用，但这些研究结果并未得到广泛认可，而且这些所谓的好处与吸烟所带来的巨大危害相比是微不足道的。

因此，我们应该避免吸烟，同时也要避免接触二手烟，以保护自己和他人的健康。