高中学生晚上喝咖啡有没有影响

高中生晚上少量喝咖啡没有明显影响，喝大量的咖啡对身体有危害，会刺激胃黏膜、增快心率、降低睡眠质量等。

1、刺激胃黏膜：晚上消化系统兴奋性降低，胃肠道蠕动变慢，咖啡中的咖啡因成分，会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，可能会出现胃酸、胃胀等症状。

2、增快心率：咖啡中的咖啡因，可以使心率加快，出现心悸等症状。

3、降低睡眠质量：咖啡可以提神醒脑，咖啡当中的咖啡因会使中枢神经兴奋，晚上喝咖啡，可能会降低睡眠质量，引起失眠等。

高中生可以根据个人对咖啡的敏感情况在晚上喝适量的咖啡。但建议晚上不要喝过量咖啡。高中生可以选择在早上喝咖啡，提神醒脑，提高学习效率。