1岁宝宝适合吃什么水果

1岁宝宝已经开始添加辅食，可以吃的水果种类很多，但要避免吃整颗的水果，以免发生窒息。家长可以根据宝宝的喜好，选择以下水果：

1、香蕉：香蕉含有丰富的维生素和纤维素，有助于消化和排便。

2、苹果：苹果富含维生素C和纤维素，对宝宝的消化系统和免疫系统有益。

3、梨：梨含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解宝宝的咳嗽和喉咙疼痛。

4、草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，对宝宝的免疫系统和眼睛健康有益。

5、橙子：橙子含有丰富的维生素C和叶酸，有助于宝宝的免疫系统和神经系统发育。

6、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维素，有助于宝宝的免疫系统和消化系统健康。

需要注意的是，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，家长应该根据宝宝的消化能力和口味来选择水果，避免一次性吃太多，以免引起消化不良。另外，家长应该将水果去皮、去核，切成小块，方便宝宝食用。