空腹吃栗子可以吗

一般来说，空腹可以吃栗子，但不建议一次吃太多，以免引起消化不良。

栗子含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钾、钙、磷等，但同时也含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适。

对于有胃溃疡、胃食管反流病等胃肠疾病的患者，栗子中的膳食纤维可能会刺激胃肠道，加重病情。

健康人群在空腹时可以适量食用栗子，但建议控制食用量，以免引起消化不良。

此外，栗子的热量较高，建议在吃栗子时注意控制其他食物的摄入量，保持饮食平衡。如有不适，请及时就医。