15岁孩子应食用哪些食物以提高免疫力

目前并没有可以食用某些食物能明显提高免疫力的，15岁孩子想提高免疫力，应注意营养均衡，合理食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，具体推荐如下：

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是构成免疫系统的重要成分，建议每天均衡摄入充足的蛋白质。富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆腐、豆浆、坚果和奶制品等。

2、富含维生素的食物：维生素对于免疫系统的正常运作至关重要。建议均衡摄入富含维生素的食物，如柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等。

3、富含矿物质的食物：矿物质对于免疫系统的正常功能也非常重要。建议均衡摄入富含矿物质的食物，如瘦肉、海鲜、豆类、坚果、物肝脏、瘦肉、海鲜、绿叶蔬菜等。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果孩子存在免疫系统功能低下的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。