一岁多宝宝过量摄入水果有哪些不良影响

一岁多宝宝过量摄入水果可能会产生以下不良影响：

1、增加肠胃负担：水果中含有丰富的膳食纤维和果糖，过量摄入可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

2、影响其他营养素的吸收：水果中含有丰富的维生素和矿物质，但过量摄入可能会影响其他营养素的吸收，导致营养不均衡。

3、导致肥胖：水果中含有较高的糖分，过量摄入可能会导致体重增加，增加肥胖的风险。

4、影响牙齿健康：水果中的酸性物质可能会腐蚀牙齿，导致龋齿。

5、过敏反应：某些水果可能会导致过敏反应，如芒果、菠萝、草莓等，过量摄入可能会加重过敏症状。

因此，家长应该控制宝宝的水果摄入量，避免过量摄入。建议每天给宝宝吃1-2份水果，每份约为150克左右。同时，家长应该根据宝宝的年龄、体重和健康状况，合理搭配水果种类，保证宝宝的营养均衡。