血糖高可以吃苏打饼干吗

血糖高的人可以少量吃苏打饼干，但建议选择低盐的苏打饼干。

苏打饼干是一种以小麦粉、苏打粉、黄油等原料制成的食品，口感酥脆，有一定的饱腹感。

市面上的苏打饼干种类繁多，部分产品为了提升口感，会添加大量的糖、盐、油，甚至还有添加奶油、夹心等，不适合血糖高的人群食用。

因此，血糖高的人在选择苏打饼干时，要注意查看配料表，尽量选择低盐、低糖、低脂肪的苏打饼干，同时控制好每次的食用量，不要一次吃太多。

此外，血糖高的人还应注意保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当运动，并在医生指导下进行规范治疗。