化学维生素B对口腔健康有益吗

化学维生素B对口腔健康没有直接益处。

维生素B是一类水溶性维生素，在人体内扮演着重要的生理和生化功能。维生素B包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）等。

目前研究表明，维生素B缺乏可能会导致口腔溃疡、舌炎、唇炎等口腔黏膜疾病。但日常饮食中摄入充足的维生素B，有助于维持口腔黏膜的健康。

此外，保持均衡的饮食，摄入多样化的食物，有助于获得足够的维生素和其他营养物质，对整体健康和口腔健康都有好处。