小苏打刷牙引起牙龈痛怎么办

小苏打刷牙引起牙龈痛，可能是由于小苏打颗粒比较粗糙，直接用来刷牙会刺激牙龈，或者使用小苏打刷牙的频率过高导致。可以通过调整刷牙方式、使用止痛药、使用漱口水等方式来缓解。

1、调整刷牙方式：牙龈痛时应避免使用小苏打刷牙，可使用温水刷牙，牙刷选择刷毛柔软的。同时，注意控制刷牙力度，不要过度用力刷牙。

2、使用止痛药：如果牙龈痛得比较厉害，可以考虑使用止痛药，如布洛芬等。

3、使用漱口水：使用漱口水可以帮助清洁口腔，缓解牙龈疼痛。

使用小苏打刷牙的方法不可取，小苏打是一种化学物质，长期使用可能会对牙齿和口腔环境造成损害，建议使用常规的牙膏和牙刷来清洁牙齿。

如果牙龈疼痛持续时间较长，或者出现其他症状，如牙龈出血、牙齿松动等，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。