男性备孕需要如何调理身体

男性备孕期间需要进行生活方式调理和基础疾病治疗，以提高精子质量，达到优生优育的目的。

1、生活方式调理：包括戒烟、戒酒、避免过度劳累、避免长时间久坐、避免接触有毒化学物质、避免电离辐射等。同时，应均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、基础疾病治疗：如果男性患有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病，应积极治疗，将血糖、血压、血脂控制在合理范围内。如果男性有生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

在备孕期间，男性还应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。同时，应进行适度的体育锻炼，以增强体质。

需要注意的是，男性在备孕期间应避免自行服用药物，如需用药，应咨询医生或药师。