过量饮水导致口腔苦涩怎么办

过量饮水导致口腔苦涩，主要是由于水中的电解质浓度过低，使得口腔内的细胞内外渗透压不平衡，从而导致细胞失水。以下是一些处理方法：

1、停止饮水：立即停止过量饮水，让口腔得到充分的休息和恢复。

2、漱口：使用温水或盐水漱口，以清除口腔中的残留水分和电解质，缓解口腔苦涩的感觉。

3、饮用电解质饮料：适量饮用含有电解质的饮料，如运动饮料、椰子水等，以补充身体流失的电解质，缓解口渴的感觉。

4、饮食调整：适量增加一些富含电解质的食物，如坚果、水果、蔬菜等，以帮助身体恢复电解质平衡。

需要注意的是，如果口腔苦涩的感觉持续较长时间，或者出现其他不适症状，应及时就医，以排除其他健康问题。