月经前特别想吃东西是什么原因

月经前特别想吃东西的原因主要与激素水平波动、血糖水平波动及情绪因素有关。

1、激素水平波动：月经前女性体内雌激素及孕激素等激素水平变化，这种变化可能导致身体新陈代谢加快，导致食欲增加。

2、血糖波动：雌激素水平的下降会在一定程度上降低胰岛素的敏感性，使血糖水平波动加剧。此时，身体会对糖分产生更多渴求，以补充能量。

3、焦虑和压力：月经前的女性容易出现焦虑、抑郁等情绪，而进食容易让人产生愉悦感以缓解情绪压力。

要控制月经前的暴食，可以适当增加低油腻的、富含纤维素的食物摄入，保持饮食均衡，并注意适当运动。如情况较严重，请及时咨询专科医生以获取进一步的帮助。