一天之内身高的变化规律是什么

一天之内身高的变化主要受体液分布、椎间盘压缩等因素影响，通常早晨比晚上高，但具体变化可能因个体差异而异。

首先，由于睡眠期间身体水分分布的改变，早晨醒来时人的身高会比晚上要高。睡眠期间，由于人体处于水平位置，体液分布会均匀，使身高增加。当人们站立或坐立时，地心引力会使体液向下移动，使下半身的体液量增加，上半身的体液量减少，从而使身高略有缩短。

其次，人体椎间盘是由水分丰富的软骨组成的，可以缓解脊柱承受的压力。在白天，由于人们长时间站立或坐立，椎间盘受到压力，水分会逐渐流失，使得身高有所下降。而在夜间，躺下休息时椎间盘的压力得到缓解，可以吸收更多的水分，从而使身高在早晨达到最高。

然而，这种身高的日常变化并不会影响到人的正常生活，因为变化的幅度很小，通常只有1-2厘米。而且，随着年龄的增长，椎间盘的水分含量会逐渐减少，这种身高的日间变化也会逐渐减小。