烧心时应吃什么食物效果好

烧心可能是胃食管反流、胃炎、胃溃疡引起的症状，平时应该避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物等，而应选择易于消化的食物。

对于烧心的治疗，主要依赖于药物治疗和生活方式的改变。

药物治疗主要包括使用质子泵抑制剂和H2受体阻断剂，这些药物能够抑制胃酸的分泌，缓解烧心的症状。

生活方式的改变主要包括避免饮食过饱，避免睡前立即吃东西，避免食用刺激性食物，避免饮酒和抽烟等。

如果烧心症状持续不减或者反复发作，就应该及时就医，查明原因，采取对症治疗。