打坐后背部疼痛是什么原因

打坐后背部疼痛的原因可能与不正确的坐姿、久坐不动、肌肉疲劳和身体某些疾病有关。

1、不正确的坐姿：打坐时坐姿不正确，尤其是背部弯曲或扭转，长时间保持这样的姿势可能导致背部肌肉紧张，引发疼痛。

2、久坐不动：打坐时长时间保持静止不动，使得背部肌肉长时间处于紧张状态，没有得到适当的休息和恢复，容易导致肌肉疲劳和疼痛。

3、肌肉疲劳：打坐需要用到背部的肌肉来支撑身体，长时间的打坐可能导致背部肌肉过度使用，引发肌肉疲劳和疼痛。

4、身体某些疾病：如果打坐后背部疼痛持续不减，可能与身体某些疾病有关，如脊柱问题、肌肉骨骼疾病等，需要及时就医检查。

因此，打坐时应保持正确的坐姿，适时做一些伸展运动以缓解肌肉疲劳。如果背部疼痛持续不减，应及时就医检查。