髁间嵴撕脱性骨折的康复训练方法是什么

髁间嵴撕脱性骨折的康复训练，一般包括早期关节活动、逐渐增加关节灵活度、轻度的等长肌力练习以及消除关节僵硬等步骤。

在治疗的早期阶段，即骨折后2～4周，可以进行早期的关节活动和保护下负重，这有助于提高腱-骨的愈合和强度，预防肌肉萎缩、关节僵硬等由制动引起的负面影响。此阶段的康复训练主要是在患处制动条件下，以患肢肌肉主动收缩为主。

进入到4～6周，可以逐渐进行轻度的等长肌力练习，比如腓肠肌和比目鱼肌的锻炼，并逐渐增加关节的灵活度。在主被动活动训练中，以及动力支具的帮助下，可以进行一些功能锻炼，如跖屈抗阻练习。

在6～12周，当骨折已基本愈合时，可以继续进行活动度和力量的练习，消除关节僵硬，并恢复关节全范围的主动活动度。此阶段可以配合相应的理疗治疗如微波，以及按摩、针灸、外用药物熏洗等，同时也需要提高平衡以及神经肌肉的控制能力。

值得注意的是，康复治疗应在医生指导下进行，避免不适当的训练导致伤情加重。