两性安全期时间计算方法是什么

两性安全期的计算方法主要包括计算安全期和排卵期的方法，但需要强调的是，这种方法的有效性并不高，可能导致意外怀孕。

安全期避孕是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，在判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕目的。包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。

日历表法适用于周期规则妇女，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4～5日为易受孕期。其余时间视为安全期。

基础体温法和宫颈黏液观察法是根据基础体温和宫颈黏液判断排卵日期。基础体温的曲线变化与排卵时间的关系并不恒定，宫颈黏液观察需要经过培训才能掌握。

然而，以上计算方法存在很大的不确定性，因为月经周期和排卵期都会受到许多因素的影响，如压力、疾病、生活习惯等。因此，依赖这种方法避孕的风险较高，建议选择更有效的避孕方法，如避孕药、避孕套等。同时，定期体检，保持健康的生活方式，也是非常重要的。