胫骨平台手术后应如何调整睡姿

胫骨平台手术后，调整睡姿主要应考虑减轻患腿压力、避免造成损伤、促进血液循环。通常建议采侧卧、仰卧和半卧位，同时使用枕头或专用枕进行辅助。

1、侧卧：侧卧时，可以将患腿放在下腿的上方，用枕头垫在两腿之间，以减轻患腿的压力，避免腿部相互摩擦，促进血液循环。

2、仰卧：仰卧时，可以在腰部和膝盖下垫枕头，使患腿稍稍抬高，可以有效缓解腿部压力，同时有助于血液回流。

3、半卧位：在床头抬高，身体呈45度角的半卧位，可以减少心脏负担，有利于术后康复。

在调整睡姿的同时，也需要注意保持良好的生活习惯，如定时翻身、定时做些轻度的下肢运动，以预防深静脉血栓等并发症的发生。如果术后感到持续的疼痛或不适，应及时就医。