发烧跑步五公里就能好是真的吗

发烧时跑步五公里就能好不是真的。

在发热时，身体的免疫系统正在与病毒或细菌进行斗争，而且体温的升高会使身体处于一个能够更有效地抵抗病毒或细菌的状态。

此时，进行剧烈的运动，如跑步五公里，会使得身体消耗大量的能量，这些能量原本应该被用来对抗病毒或细菌，但是在运动过程中却被分散出去，这样不仅不能治疗发热，反而会使身体的病情恶化。

此外，剧烈运动还会引起身体的水分流失，加重发热病人的脱水状况，影响身体的恢复。因此，发烧时应适当休息，保持充足的水分和营养，如果病情持续不退或者病情加重，应及时就医。