血钙高应该摄取哪些食物可以降低得快

血钙高（高钙血症）是指血液中的钙含量超过正常范围，需要通过规范的药物治疗，配合适当的饮食调整来改善。一般无法通过摄入特定食物来降低血钙，但是，可以限制含钙质、蛋白质食物的摄入，限制摄入维生素D等。

应减少奶制品、鱼虾贝类、豆制品等蛋白质食物摄入，以及海带、紫菜、菠菜、芝麻等富含钙的食物的摄入，以降低血钙的水平，此外，也应限制维生素D的摄入。

以上建议需要根据个人的身体状况和医生的建议进行调整，但注意食物不能代替药物治疗，出现血钙过高应及时就医，遵医嘱治疗。