冬瓜虾米汤的热量是多少

冬瓜虾米汤的热量主要取决于其主要食材冬瓜和虾米的含量，以及烹饪方法。每100克冬瓜虾米汤的热量在73千卡左右。

冬瓜本身热量较低，每100克大约含有10千卡的热量，主要来源于其含有的碳水化合物。同时，冬瓜含有丰富的膳食纤维，对于增加饱腹感和促进肠胃蠕动有一定作用。

虾米每100克含有约198千卡的热量，其中蛋白质含量较高，热量主要来自于蛋白质。虾米还含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锌等。

至于烹饪方法，如果采用清炖或者清煮的方式，那么热量会相对较低。如果加入了油脂或者调料，热量可能会有所增加。

因此，具体的热量需要根据实际的食材含量和烹饪方式来计算。建议在食用时适量，不要过量，以保持健康的饮食习惯。