例假期间不宜吃虾皮吗

月经期间可以适量吃虾皮，但应注意食用量。

虾皮含有丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、磷等，可以为人体提供营养，月经期女性也可以适量食用。

但是，虾皮的含盐量较高，过量摄入可能会增加钠的摄入量，对健康不利。

此外，对虾皮过敏者，应避免食用。

总之，月经期间可以适量吃虾皮，但应注意食用量。

如果在食用虾皮后出现不适症状，应及时就医，进行处理。